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スーパーでのお買い物術、いろんな情報がありますね。ここでは『ゴースパ風』にまとめてみました！　参考にしてくださいね。

【お買い物前の準備】

■まず、『Go Go スーパー！』でお買い物チェック！
　ゴースパの「お買い得情報」を参考に、欲しい商品が、いつ、どこのスーパーで安く買えるのか「底値表のページ」を参考に、買いたい商品を決めます。

■スケジュール表を作成
　ゴースパを見ても細かい値段まですべて頭の中に入るとは限りません。いつ、どこのスーパーで買うのか、スケジュール表を作りましょう。
　ゴースパでは、欲しい商品をクリックするだけで、スケジュール表が自動的にできあがります。さらに、あなたの携帯電話へメールで情報をお届けします。外出先でも安心です。

■冷蔵庫やストック商品をチェック！
　今現在、何の食材があるのか、また、調味料は足りているか、余分なものを買わないために必ずチェックしましょう。

【ちょっとした心構え】

■お腹の空いたときには行かない
　これは当然ですね。お腹が空いていると、いろんなものが食べたくなり、余計な買い物をしてしまうのは明らかです。

■友だちと行かない
　まずこの場合、買い物に集中できません。店内をおしゃべりしながら回るのは時間の無駄。さらに『見栄を張って』つい高い肉などをカゴに入れてしまうことも……。
※激安店のセールを狙って何人かで車に同乗して出かけるという場合も、店内では単独行動がおススメ。

■子供と行かない
　当然、子供はお菓子やジュースを要求してきます。いちいちなだめるのも大変なので、できればひとりで行くのが賢明。

■ダンナと行かない
　週末など、ダンナに車を出してもらった場合、つい、『今日くらいはお刺身でも…』『買い物につき合ってくれたからビール…』と、やさしい気持ちになって余計な買い物をしてしまうのがオチ。

■ポイント加算が多い日に行く
　必ず利用するスーパーのポイントカードの会員になり、常備品は『ポイント５倍』などの日に買いましょう。ただし、値段が高く設定されている場合もあるかもしれません。ゴースパで見極めを。

【スーパーにて】

■壁などに貼ってあるチラシやPOPを見る
　買い物スケジュールを持っていたとしても、店内での最終チェックは鉄則。POPなどで、その店だけのお買い得情報が得られるかもしれません。

■カートを使わない
　カートを使うとラクチンなので、つい余分な買い物をしてしまいがち。カゴを持って重さを感じることによって、不要な買い物がなくなります。

■迷ったら買わない
　買うか買わないか迷った場合は、『あやふや』な証拠。とにかく一旦引き下がりましょう。

■20分以内に店を出る
　長くスーパーに滞在すればするほど無駄使いをしてしまうことは明らか。買い物は20分以内に済ませましょう。


【その他】

■必ずマイバッグを持つ
　レジ袋が１枚３～５円というスーパーも今では珍しくありません。マイバッグ持参で２円引き、あるいはポイントが加算される場合もあります。

■一定のお金だけ持っていく
　財布の中身にゆとりがあると、つい使ってしまいがち。余計なお金は持っていかないようにしましょう。もちろんポイントのつかないクレジットカードなどの持参は禁物。

■買い物をしない日を作る
　どんなに安いものを賢く買うとしても、毎日いくらかお金が出ていくのは考えもの。お金をまったく使わない日を作るよう、心がけましょう。